特別でもなんでもない日

メリ子 パニック障害や自律神経の乱れがあると、美容室行くの怖いよね。 でも、行きたいし・・・・オサレな髪型したいよね。 何より、私は白髪を染めたい・・・ パニック発作が一度起こると、また起こってしまうのでは？と思い、行...

40年近く読書できない人から、読書家になった習慣化した方法

読書の秋は通り越して冬。私は毎日本を読んでいます。 2018年の夏から、不順な動機で読書を始めた私ですが今は私の立派な趣味の一つ。 本なんて読まないよ！と思ってた高校生の私が今の私を見たら、びっくりするだろう。 結論を言...

初めて大きなパニック発作が起きた日のお話。